GIẢM CÂN KHÔNG CẦN TẬP THỂ DỤC | BÍ QUYẾT ĐỂ GẦY | Yêu cơ thể | GrowwithMoth



CLASS OPENING ANNOUNCEMENT, please check out my upcoming IELTS classes:
—————————————

Trong video này, mình sẽ chia sẻ với các bạn cách mình giảm từ 55kg xuống 45kg mà không cần tập thể dục nhé. Mình không hề bài trừ việc tập thể dục đâu, đó là một việc rất tốt cho sức khoẻ và mình sẽ cố gắng thực hiện nó trong tương lai, mình chỉ muốn nói rằng việc giảm cân mà không cần tập thể dục như mình là hoàn toàn có thể thôi. Mình làm video này cũng để dành riêng cho em gái mình, con bé cũng đang phải chịu body shaming vì thân hình có hơi mũm mĩm và tăng cân một chút chứ không hề béo, và mình tin chắc rằng phần lớn các bạn đang xem video này cũng vậy. Hiện giờ mình có những bí quyết riêng để gầy, để duy trì vóc dáng và để ăn nhiều mà không béo. Tuy nhiên các bạn hoàn toàn có thể áp dụng nó để giảm cân mà không cần tập thể dục và chỉ sau vài tháng thôi các bạn sẽ thấy ngay kết quả đấy. Chúc các bạn thành công!

Một số tài liệu tham khảo:

Một số video khác của mình:
– Bí quyết trắng răng:
– Làm sao để hết cô đơn:
– Tập nói không:
– Mình kiếm được bao nhiêu tiền từ Youtube:
– Mụn lưng và mụn cơ thể:
– Ăn gì để hết mụn: CLASS OPENING ANNOUNCEMENT, please check out my upcoming IELTS classes:
– Bị mụn nên tránh ăn gì:
– Làm thế nào để crush thích mình:
– Đẩy mụn:
– Trị thâm và sẹo mụn trứng cá:
– Makeup che mụn:
– Cách mình giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc:
– Cách xử lý tóc dầu:
– Hành trình trị mụn:
– Dưỡng da dầu bằng dầu:
– Skincare routine:
– Nguyên nhân gây ra mụn:

Đừng quên subscribe channel của mình và đón xem video vào thứ 2 và thú 5 hàng tuần nhé!

Tìm mình ở đây nha:
Facebook:
Instagram: @moth_do
#growwithmoth #giamcan

Nguồn: https://ilhapura.net

Xem thêm bài viết khác: https://ilhapura.net/lam-dep/

37 Comments

  • Mọi người biết bài tập nào hiệu quả tốt không chỉ em với ạ chúa giờ mập nên tự ti quá

    Yumi Channel
    Posted May 23, 2020
  • Mình nghe bạn này uống bn chai dấm táo chả có tác dụng j đâu các bạn. Ăn ít tự gầy

    Vũ Phương Linh
    Posted May 23, 2020
  • Cho em hỏi giấm táo loại nào ạ
    Em cám ơn.

    Blue Sky
    Posted May 23, 2020
  • Một số người cứ nghĩ trên 50kg là béo nhưng đâu phải chiều cao nào cũng thế đâu 🙂

    Ngô Lê Minh Huệ
    Posted May 23, 2020
  • 55kg huhu, bụng toàn mỡ

    yen dinh
    Posted May 23, 2020
  • Hieu qua k chị. Tu van e với

    Thi y Tran
    Posted May 23, 2020
  • dâm tao mua ơ đâu vay

    Quân Nguyễn
    Posted May 23, 2020
  • Hello mọi người! Nếu có thể, hãy ghé qua page mình chia sẻ thông tin về giảm cân – ăn sạch nhé: https://www.facebook.com/cuocsonghealthy. Cám ơn mọi người rất nhiều ạ! <3

    Giang Nguyễn Lê
    Posted May 23, 2020
  • Chị ơi e muốn mua mà cả phố e ko ai bán ạ

    Saoxanh Anh
    Posted May 23, 2020
  • chị ơi cho e hỏi là trong ngày mình vừa uống giấm táo, vừa uống trà atiso có sao ko ạ?❤️

    Thu Hiền Cao
    Posted May 23, 2020
  • Giấm táo mua ở đâu vậy chị

    Liên Hà
    Posted May 23, 2020
  • Tham gia nhóm để Tl đồ skincare k dùng tới nhé https://www.facebook.com/groups/792956704521732/?ref=share

    Hương Giang Ngô
    Posted May 23, 2020
  • Chi ơi chỉ e cách giảm cân voi e mập wa chi

    Van Nguyen
    Posted May 23, 2020
  • Giấm táo mua ở đâu.

    binh tran
    Posted May 23, 2020
  • Đi làm cty thì lấy đâu thời gian mà ăn ngày 5.6 bữa vậy hicc 😢😢😢

    Trang Phùng
    Posted May 23, 2020
  • Uống sữa k Đường dk k

    Lâm Tiểu Tuệ
    Posted May 23, 2020
  • Vận động ít như thế liệu lâu sau có bị yoyo không ạ?

    so proud
    Posted May 23, 2020
  • Vòng vo

    Nhu Tran
    Posted May 23, 2020
  • Nói xàm xàm

    Nhu Tran
    Posted May 23, 2020
  • Chị ơi chị coa thể nào ns chậm lại dc ko chị ns nhanh quá phải tua lại ms nge dc ớ kèm vs chịu có thể vào chủ đề chính đừng đi lang mang quá nhiều nhé chị nge sẽ bị nhàm chán lắm 😉

    Ngọc Khánh
    Posted May 23, 2020
  • Giấm táo uống thế nào

    thái linh nguyen Nguyen
    Posted May 23, 2020
  • 1m 55 mà 52 kg

    nguyen loi
    Posted May 23, 2020
  • Có ai như em không ạ? Ăn Tết 2018 xong 1m58 nặng 59kg😱Xong tự dưng đầu năm nay (2020) giảm còn 55kg mà còn 1m66 nữa. Không hề ăn uống kham khổ hay tập thể dục ạ. Lạ ghê😅

    Yaoyorozu Momo
    Posted May 23, 2020
  • Giảm như v thì có mất ngực và nông ko ạ

    Tử Hằng Hàn
    Posted May 23, 2020
  • Chị ơi. Hướng dẫn cách tăng v1 giảm v2 đi ạ. V2 V3 to còn v1 thì như bức tường.

    ThaoNguyen Tran
    Posted May 23, 2020
  • 11p35 cho ai cần

    Jacky Lai
    Posted May 23, 2020
  • Giấm táo mua ở đâu và giá s z ta mk k bt ,ai chỉ giúp mk vs

    Hong tham Dao
    Posted May 23, 2020
  • 😢😢😢

    Nhi Trân ngoc
    Posted May 23, 2020
  • Kiểu gì thì kiểu giảm cân ai toàn phải liên hệ em nha

    giảm cân hiệu quả
    Posted May 23, 2020
  • Neu Thành cong toi se dang ki

    Dang Khoa Tran
    Posted May 23, 2020
  • chị ơi chị cho em hỏi ăn miến dong có béo ko ạ

    Khánh Huyền Bùi
    Posted May 23, 2020
  • Mik có 1m50 mà nặg đến 55kg mặt tròn như mâm í

    Tử Hằng Hàn
    Posted May 23, 2020
  • Haizzz , nửa cơ thể trên thì mình nhỏ nhưng từ đùi xuống thì lại to , chân to dã man . Mình thì hay mặc áo form rộng xong đùi to nữa nên nhìn mình bị bự :((((

    Trần An Nghi
    Posted May 23, 2020
  • Mọi người ơi mọi người đừng mua ở chỗ c Trâm giới thiệu mk mua vs giá 270k mà mẹ sang Vinmart mua có mỗi 100k nhìn y như nhau không khác gì luôn mọi người ạ giờ mk hối hận quá

    xuanmai pham
    Posted May 23, 2020
  • dịch corona ngồi xem để giảm cân thooii nào~~~

    Nở Trần
    Posted May 23, 2020
  • Bé này mũi bi lệch

    Ha Minh
    Posted May 23, 2020
  • Giấm táo kinh thật sự, mình đang uống và tập làm quen với nó 🙂

    Dang Kim Anh
    Posted May 23, 2020

Leave a comment